Mindfulnesskurs, höststart 2 september

Fler och fler företag implementerar mindfulness som verktyg och förhållningssätt för sina
chefer och medarbetare i syfte att skapa glädje, fokus och ökad hälsa. Några exempel på
företag är bl a. Pacific Investment Management, Apple Computer, Yahoo, Google,
McKinsey, Deutsche Bank, Hughes Aircraft, Procter & Gamble, och Starbucks.

Kursen omfattar 5 tillfällen, totalt 10 timmar. Syfte att öka din medvetna närvaro för fokus, balans, hälsa och prestation. Du får även insikt i hur hjärnan fungerar.

Målgrupp

Individer som är intresserade av personlig utveckling och att få verktyg för att hantera
stress, press och oro. Inga förkunskaper krävs. Fem tillfällen blandas med praktik och
teori samt hemuppgifter mellan träffarna. Kom gärna i helt vanliga och bekväma kläder.

Hitta hit

Kungsportsavenyn 10 – Kunskapsavenyn
Spårvagn eller buss: Hållplats Avenyn.

Sedan 3 min promenad. Du är HÄR! 5 trappor upp
med hiss och sen en trappa till. Bil – Närmaste och billigaste parkering: Heden.

Kursdagar

Fredag 2/9, kl 10-12, tisdag 13/9 kl 10-12, tisdag 20/9, kl 13-15, tisdag 11/10, kl 10-12, tisdag 18/10, kl 10-12.

Pris: 3.750 + moms/person.

Skicka din anmälan till info@jenny-andersson.se.

Information

Datum: 2 september – 10 oktober
Tid: 23:30 – kl. 23:30

Anmäl dig till kursen